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太极拳培训班在北仑区春晓街道干岙村开课啦
发布机构:社区科研 发布时间:2019-08-16
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为丰富村民文化生活,提升村民健康意识,增强村民身体质量,811日晚开始,北仑区春晓成校邀请春晓街道社区老年大学胡老师走进干岙村文化礼堂,为村民们带来了太极拳授课,35位太极拳爱好者参加了此次培训。

开课前,胡老师特邀他的学生们为村民们进行了太极拳表演,让大家对太极拳有一个初步的印象。观看结束后,第一节课正式开始了。胡老师首先向大家说明了两点:一是以后上课时间为每周二、四和六;二是上课注意事项,包括服装要舒适、鞋子要运动跑鞋、不准吸烟等。随后,胡老师便进入了正题,教授了准备操——健身气功第一节,主要包括四个动作并步、开立步、小马步和大马步。

通过首场次的教学培训,大家纷纷表示太极拳看看容易,但做到动作标准规范实在不简单,我们要虚心学、不迟到、不缺课,学好太极拳,把身体锻炼得棒棒的。

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                                                          北仑春晓成校  郑海波